Melatonin 1,5mg - 60 Kapseln

Artikelnummer: 4300
Kategorie: Vitalstoffe / Vitamine

Schlafhormon Melatonin

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Melatonin hochdosiert

Diese Nahrungsergänzung enthält das sogenannte Schlafhormon Melatonin mit einer Dosierung von 1,5mg pro Kapsel. Das Produkt ist geeignet für Vegetarier und Veganer und ist glutenfrei, lactosefrei und fructosefrei. Darüber hinaus legen wir Wert darauf, unsere Produkte ohne Magnesiumstearat und ohne Siliciumdioxid anzubieten.

Dem Jetlag mit Melatonin entgegenwirken

Je nachdem, wohin auf der Welt man reist, kann das Überqueren von mehreren Zeitzonen eine sehr große Zeitverschiebung verursachen, die in Verbindung mit dem sogenannten Jetlag steht.
Durch diesen gerät unsere innere Uhr vollkommen durcheinander, sodass es zu Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus und andere körperliche Funktionen wie die Hormonproduktion und Körpertemperatur kommen kann.
Melatonin kann Abhilfe schaffen, wenn es am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen und an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort eingenommen wird.

Melatonin zum Schlafen

Bei einer Einnahme kurz vor dem Schlafengehen kann Melatonin das Einschlafen unterstützen.

Was ist Melatonin?

Im Körper entsteht das Schlafhormon im Stoffwechsel der Aminosäure L-Tryptophan. Zunächst wird aus diesem Serotonin hergestellt, anschließend erfolgt daraus die Synthese von Melatonin.
Die Bildung wird von einem bestimmten Bereich im Gehirn gesteuert: die Zirbeldrüse. Bei Licht hemmt sie die Produktion von Melatonin, während bei Dunkelheit diese Hemmung wieder aufgehoben wird.